南京农业大学开了特别的选修课,只有过胖的人才可以选这“运动减脂课”,让学生减肥兼拿学分,更有人一年减掉31公斤。
据《江苏新闻》报导,这门减肥课也不是谁都可以报名,选修标准有两个,一就是BMI值要大于28以上,还有一个是体脂百分数大于30%。至于上课内容,则是要做仰卧起坐、屈臂支撑、平板支撑等训练,也要到跑步机上去慢跑,除了室内课程外,也是有室外爬台阶、慢跑等户外课程。
任课教师周全富表示,他会要求学生吃饭之前拍张照片传到微信,会有两名国家一级营养师进行指点,分析每天的食量。至于开这门课的目的,就是之前发现学校肥胖人数占了12.95%,于是设计的动减脂的实验方案,证明运动减脂处方有明显功效,于是减肥课就此诞生。
其中一位选到减肥课的学生说,还没上课的时候,体重大概是132公斤,而一年的时间就减到了101公斤,少了约31公斤。而这门课计分方式当然盒减肥效果成正比,只要减掉原来体重的7%,就可以拿满分。