男士们如果想生小贝比升格当老爸，就要早点睡觉啦！哈尔滨医科大学近日一项研究发现，如果男生在晚上8至10时睡觉，他们的精子会比较健康，让女性受孕机会较大。
据报导，这项研究结果在《医疗科学监测》期刊发表，研究人员研究了981名健康男子的睡眠模式，分别安排他们在晚上8至10时、10时至午夜或午夜后睡觉，睡眠时间也分别设定为“6小时或以下“、“7至8小时“或“9小时或以上“，然后再抽取精子样本研究其数量、形状及活动能力。结果显示，午夜后入睡的男性，不但精子数量较少，死亡速度也较快。另外睡眠6小时或以下者，精子情况也比睡眠逾9小时者差。
研究人员分析，较晚睡觉及不足够休息者的精子会较弱，是因为“抗精子抗体“水平上升。“抗精子抗体“是由免疫系统产生的一种蛋白质，能杀死健康的精子。
