智能型手机在现在相当普遍，民众上社交网站的时间也大大拉长，对此美国研究，经常浏览社交网站将会影响睡眠，常用社交网站的人失眠的机率是不常用的人的3倍；使用社交网站时间最久的人失眠机率是使用时间最少的人的2倍。
根据《New York Daily News》报导，匹兹堡大学（University of Pittsburgh）精神病学博士洁西卡（Jessica C. Levenson）表示，调查1788位19岁到32岁年轻人的生活习惯发现，这些人每天平均使用社群网站1小时，其中有30%的人有睡眠障碍，根据调查结果显示，频繁使用社交网站会扰乱人们的睡眠
由于社交网站对于睡眠的影响，洁西卡指出，许多医生会评估失眠患者使用社交网站的习惯，并就此改善患者的睡眠情况，由于睡不着就打开社群网站浏览，洁西卡认为，“这将会导致失眠与社交网站之间的恶性循环。“
