手术是把双刃剑，可以治愈单靠药物不能解决的疾病问题，让身体恢复正常运转，生活质量得以提高。但无论手术大小，都会给患者身体造成一定程度的创伤，而术后恢复中最重要的就是营养补充，那么，术后恢复吃什么补充营养呢？
手术往往造成身体内营养的大量流失，及时补充营养才能让伤口愈合更快，身体尽快恢复活力，下面几种术后营养不容忽视。
蛋白质
蛋白质是人体生命活动的物质基础，术后患者需要摄取足够的蛋白质来维持全身的细胞正常运转，同时帮助促进伤口愈合，减少感染机会。
富含维生素C的食物
维生素C可增进伤口愈合及增强身体的免疫力。同时手术后伤口愈合的过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。
碳水食物
碳水化合物一直是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源之一。其中葡萄糖就是一种最常见的碳水化合物。而机体大部分细胞都能利用葡萄糖包括中枢和周围神经细胞，红细胞以及修复组织的基质细胞。所以当组织修复需要大量能量时，日常饮食就需要注意补充碳水化合物。
富含膳食纤维的食物
膳食纤维通过保护肠粘膜屏障，调节肠道菌群，改善氧化应激来改善肠动力。广泛应用于危重症病人腹泻和便秘、炎症性肠病、糖尿病、肠易激综合和慢性便秘病人的肠动力障碍辅助治疗中。
综合类营养产品
在对术后病人的护理上，很多消费者往往出现“道理都懂，但还是不知道如何吃”的困境，因此很多人会寻求综合类营养产品的帮助，比如初元复合肽这类，富含小分子活性蛋白，易于身体吸收。
像初元复合肽营养液Ⅰ型，富含海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽、酪蛋白磷酸肽三种小分子活性肽，均衡搭配水溶性膳食纤维、枸杞提取物、葡萄糖酸锌等营养素，被小肠直接吸收，不会造成任何消化负担，适合手术后病人食用，促进术后伤口愈合和身体恢复。
术后补充除了上述建议的几种营养选择，尤其要注意不要偏信某种食物或偏方。比如民间流传的术后要吃白鲫鱼、水鸭母汤等才能加快伤口愈合，而有一些患者在术后几乎只吃这些食物，反而造成营养摄入受限，恢复慢的情况。
术后恢复吃什么补充营养？如果不懂营养搭配可在术后病人的日常饮食中搭配初元复合肽这类营养产品为恢复加冕，让牵挂的他恢复更快！
