若想保有健康的心脏，除了运动和调整饮食，可能有人建议过你食用鱼油(fish oil)补充物，然而根据《Journal of American Medical Association》刊登希腊爱奥尼亚大学医院(University Hospital of Ioannina)的评论性文章，鱼油虽富含omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acid)，却可能无法有效降低服用者因心脏病发作(heart attack)、中风(stroke)、猝死(sudden death)或其他心脏疾病死亡的风险。
作者回顾自1989年起，涵盖68,680位受试者的20篇研究；大部分的受试者皆患有心脏相关疾病，并被随机分配至每日服用1.5克omega-3脂肪酸补充物的受试组别及服用安慰剂(placebo)的控制组，实验持续约2年。追踪结果发现，虽然和控制组相比，服用omega-3脂肪酸的组别因心脏相关原因及心脏病发而死亡的比例分别低了9%及11%，然而统计分析结果显示两组的差异过小且无统计上的意义。作者表示，若想回答鱼油是否对心脏健康有益，还需更多实验数据证明。
