换季时易加剧过敏、感冒症状
3月虽已进入春季，但在季节交替时仍有冷气团偶尔“打扰“，天气不稳定时最怕小朋友感冒，加上近期流感爆发，让许多爸妈心惊惊。有中医师建议，可帮小朋友按摩背部太阳膀胱经，当有病变时，穴位就会出现压痛、硬结及敏感点等异状，因此要驱散表寒增加免疫力，可从膀胱经下手。
中医师林佳蒨表示，“太阳膀胱经“为全身最长、穴位最多的一条经络，也因此对全身的影响最大。尤其是足太阳膀胱经经背部内应五脏六腑，当有病变时，在背部膀胱经的穴位就会出现压痛、硬结、敏感点等异状。
林医师提醒，爸妈在家里可使用一般乳液，或用调配精油的按摩油替孩子按摩，由于油比乳液更好推展，因此更适合按摩手法；再加上对象是小朋友，因此建议可采用比较温和的薰衣草、洋甘菊精油进行按摩。林医师也补充，此方法同样适用于成人。
其按摩顺序也很简单，只要遵循以下3道程序，即可提升幼儿的免疫力。
1.先将双手手掌搓热，也温热一下乳液或按摩油。
步骤一，将乳液或按摩油到乳手中温热
2.双手掌平贴在小朋友的腰际。
步骤二，双手延着嵴椎两侧往肩颈滑上去
3.顺着小朋友的嵴椎两旁肌肉往上滑开，到肩膀后往腰际滑下来，重复10~20次。
步骤三，顺着身体外侧往下滑到腰际，双手回到腰窝完成一回合
林医师提醒，若爸妈不清楚小朋友是否舒服，可观察幼儿手掌下肌肉的触感，若肌肤是“轻松不紧绷“的，代表此力道为幼儿可接受且喜欢的；但在帮幼儿进行居家按摩时，要注意房间的温暖，可别让小朋友着凉啰！
