过敏问题影响孩子睡眠，直接影响成长教育及学习，统计过敏儿每天少睡2小时，一年少了730小时。
冬季是过敏的好发期，美国研究发现，超过8成的过敏儿难入眠、易醒，相较没有过敏的宝宝，平均一天少睡2小时，累计一年竟高达730小时。
一般幼儿夜晚睡眠时间约8-10个小时，一旦被诱发过敏，出现异位性皮肤炎的搔痒症状、过敏性鼻炎或气喘引起的鼻塞、呼吸不顺等症状会导致宝宝难以入眠，或睡眠品质不佳。
夜晚是幼儿分泌生长激素黄金时段，当睡眠受影响，则会影响生长发育及白天学习的专注力，当然也会影响照顾的父母隔天上班的体力及精神，因此建议从怀孕时就要预防。
从怀孕到宝宝3岁前，是宝宝一生中成长发育最快速时期，更是免疫系统成熟关键时，建议家长应把握幼儿三岁前这段时间，从饮食做好把关。
宝宝肠道尚未发育完全，母乳是最佳营养来源，母乳有多种营养素及婴儿必需抗体，可调节免疫功能，帮助成长发育外，还含有免疫物质可防止过敏原通过肠黏膜进入血液中，降低过敏发生。
如果母乳不足或1岁后，要转配方奶，家长需特别注意配方奶的选择，若家族成员有过敏史，或宝宝有过敏症状时，建议考虑选择牛奶蛋白分子较小的部分水解蛋白配方奶。
