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电子产品产品用眼过度眼睛干涩难受？　医生传授小秘方：提高眨眼次数

电子产品产品用眼过度眼睛干涩难受？　医生传授

健康资讯 | 2016-02-11

长时间用3C产品容易造成眼睛负担年节将至，在忙碌一整年后，多数人利用假期放松身心、大吃大喝，恶补没时间观赏的电视剧、玩线上游戏，或是与亲戚好友通宵打麻将，这样行为容易增加...

研究：成人度假1至3周　体重恐增1磅

研究：成人度假1至3周　体重恐增1磅

健康资讯 | 2016-02-10

研究：成年人在1至3周的度假期间，平均体重会增加近1磅春节假期，许多人会趁着连假9天到处旅游度假，或是宅在家里当沙发马铃薯，但你可要当心自己的身材了！美国一样研究指出，成年人在1...

胃则则、心绑绑　得了胃食道逆流怎么办？

胃则则、心绑绑　得了胃食道逆流怎么办？

健康资讯 | 2016-02-10

你是否曾经常感到胸口郁闷、紧缩、甚至疼痛与灼热感，因此怀疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至会有一股酸液从胃中涌上来，这时你大概心中有数，...

就是瘦不下来？全方位瘦身看这里

就是瘦不下来？全方位瘦身看这里

健康资讯 | 2016-02-10

体重增加的主要原因，主要是吃进身体的热量大于消耗的热量，累积转成脂肪存在体内所造成的。当身体累积了多余的7,700大卡热量，就会增加1公斤的体重。身体热量的来源，大部分来自...

指甲容易断裂？原来是这些原因…

指甲容易断裂？原来是这些原因…

健康资讯 | 2016-02-10

指甲容易断，原来不是天生的？从中医的角度来说，指甲可以反映许多健康状况，如果指甲经常断裂，可能是营养不均衡。中医师表示，指甲易断裂又可分为指甲质地偏软和偏硬两种，前者多属血...

想亲喂却没奶、胀奶挤不出来？　3按摩法敎你“引奶阵“

想亲喂却没奶、胀奶挤不出来？　3按摩法敎你“

健康资讯 | 2016-02-09

不论是亲喂、手挤奶、或是用吸乳器挤奶，全部都必须靠“奶阵“常常有妈妈跟我反应：沈医师，我奶胀胀的，可是却挤不出来，是不是不通塞住了？通常我会先问妈妈，此时的乳房，有...

吃太饱有害健康　研究：胰岛素阻抗恐上身

健康资讯 | 2016-02-09

即使你现在很健康，但，没事真的不要吃太饱！因为这很可能会促使胰岛素阻抗的发生，而在罹患第二型糖尿病之前，会先发生胰岛素阻抗。年轻的时候，还满常跟三五好友一起光顾吃到饱的餐...

眼睛有血丝、血块　6状况健康亮警讯

健康资讯 | 2016-02-09

眼睛不只是灵魂之窗，更是反应身体健康状态的重要媒介！风水命理专家谢沅瑾老师表示，观察眼睛不但能看出一个人的情绪，在命理学上更有“观其人先观其眸“的说法。因此，...

放假赖床患心血管疾病风险高

放假赖床患心血管疾病风险高

健康资讯 | 2016-02-09

平日为了上班习惯早起，再利用周末补眠的人请注意！研究指出，改变平常睡眠习惯，会打乱体内生理时钟，引发心血管或糖尿病等健康问题！根据美国《连线》杂志日文版，匹兹堡大学相关研究...

怎么睡“决定老化程度“？　五种睡姿分析

怎么睡“决定老化程度“？　五种睡姿分析

健康资讯 | 2016-02-09

睡眠相当重要，睡姿也一样重要。睡眠对于人类而言非常重要，也因为习惯问题，每个人也都有各自不同的“睡姿“，有些人喜欢侧着睡，有些喜欢躺着睡，还有人常常趴着睡。根据...

肌肤水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

健康资讯 | 2016-02-08

薏仁中含有丰富的薏仁素、多种维生素、膳食纤维、钙、镁、磷、铁等，其中的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动，提升肌肤的保水度，所以薏仁也是女性常用来保湿肌肤的食材。薏仁内含的营...

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