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徐若瑄瘦16公斤 真相惹人怜

时间:2016-02-26 00:49:11       来源:安徽热线
摘要:徐若瑄跟表妹吃饭,只分到一小块鱼肉、1条绿芦笋和1条扁豆160公分高的徐若瑄因怀孕胖了18公斤,产后半年多来已甩16公斤肥油,距离她的理想体重只剩2公斤的差距,昨晚她忍不住在脸书

徐若瑄瘦16公斤 真相惹人怜

徐若瑄跟表妹吃饭,只分到一小块鱼肉、1条绿芦笋和1条扁豆

160公分高的徐若瑄因怀孕胖了18公斤,产后半年多来已甩16公斤肥油,距离她的理想体重只剩2公斤的差距,昨晚她忍不住在脸书投诉被表妹欺负,哀怨地说:“虽然我在小鸟胃减肥,你也别那么认真只给我1口,至少青菜也多2条给我嘛……。“

从她po出来的照片中,她跟表妹吃饭只点了1份主餐,而她只分到一小块鱼肉、1条绿芦笋和1条扁豆,也难怪她要抱怨表妹太严苛。

其实半年来她靠只吃“足够蛋白质+青菜吃到饱+2口有营养的淀粉“,忌口加上运动成功减重,辛苦健身的她透露:“胖了18Kg、还有2公斤啦!!每天固定最少跑45分钟、只要选1部喜欢的戏,时间不知不觉就过去了!跑完做半小时的拉筋伸展、加上1星期3次的肌力训练,让肌肉多过脂肪,皮才不会松垮!饮食正确瘦身,不用饿肚子也可以1星期甩1公斤!一起健康又美丽的瘦!“